伴奏名稱：我的爸拉阿媽拉
歌詞：
作詞：李眾
作曲：浮克
演唱：趙書愉（10歲、溫州）
指導老師：姚偉松

長長的拉薩河流到了山腳下
河畔上開滿了圣潔的格�；�
少年扎西彈起了古老的扎木聶呀
跳起熱巴卓的是那美麗的小卓瑪


索呀扎西索
我的爸拉阿媽拉
高原兒女，青梅竹馬
索呀扎西索
我的爸拉阿媽拉
兩小無猜，一起長大

2、
高高的東山頂沐浴在夕陽下
山坡上開滿了迷人的雪蓮花
少年扎西揮舞著長長的牧羊鞭呀
唱起了牧歌的是那可愛的小卓瑪


索呀扎西索
我的阿爸阿媽拉
高原兒女，純潔無暇
索呀扎西索
我的爸拉阿媽拉
相親相愛，吉祥一家

我的爸拉阿媽拉
呀啦，嘿索