老話都說“春捂秋凍”，穿多了，孩子出汗容易著涼，穿少了又怕凍感冒。如何正確地給寶寶“春捂秋凍”?

　　寶寶為什么要“春捂”

　　“春捂”有利于抗寒。人體在冬天“冬眠”的皮膚細胞漸漸活躍，毛孔張開，這時冷風襲來，就會通過毛孔侵入人體，易引發疾病。

　　“春捂”也是適應氣候的過程，初春時節，還有寒流冷空氣。不“捂”著點兒容易發生感冒、氣管炎等呼吸道疾病。更重要的是春季本來病菌就大量復蘇繁殖，侵襲寶寶人體，容易引發各種傳染疾病。

　　寶寶穿衣應“上薄下厚”

　　寶寶穿衣應遵循“一要背暖;二要肚暖;三要足暖;四要頭涼;五要心胸涼”的原則。

　　寶寶的腿腳對寒冷最敏感，雙腳受寒會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病;寶寶肚子著涼容易引起腹痛、腹瀉。這些部位都需要捂著。頭部捂得過熱易引起寶寶頭暈，在室內和晴朗無風的戶外，都要保持頭部清涼。

　　寶寶的衣著要遵循“上薄下厚”的原則，肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和胸口要相對薄一些。

　　春捂應隨氣溫而動

　　雖說“捂”很重要，并不是簡單穿脫衣服就可以了。一般來說，15℃是個臨界溫度，超過15℃就脫掉孩子的棉衣，否則就超出了耐熱限度。此外，如果日夜溫差大于8℃也是捂的信號。感冒、消化不良等疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關，在冷空氣到來之前的一至兩天就該給寶寶加衣，家長最好關注天氣預報，未雨綢繆。

　　降溫時給寶寶加的衣服捂到什么程度再減呢?專家建議，氣溫回升一周左右，寶寶的身體已經適應再減不遲。

　　減衣應循序漸進

　　寶寶不會自己增減衣服，知寒知暖的重任就落到了家長們身上。

　　春季早晚較涼，中午氣溫較高，有些家長一看寶寶熱了就趕緊脫掉外套，這樣驟減衣物的方式不妥，尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時，更不能馬上把衣服脫掉。應等寶寶自然消汗。

　　一般不主張半途給寶寶減衣，很易導致寶寶受涼感冒。如果當天氣溫較高，在早上穿衣就該適當減少。