天氣炎熱，寶寶活動量增大，新陳代謝旺盛，需水量增加。然而，許多寶寶不愛喝水，尤其是白開水，讓家長很是頭疼。下面幾個小招數可以讓你的寶寶愛上白開水：

　　1.在孩子活動的地方準備一瓶水，不時地提醒他喝水，但不要強迫。也可采取和寶寶玩喝水游戲，和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　2.在水杯中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

　　3.父母在喝水時，可以有意在寶寶面前作出夸張的動作，引起他的注意。切不可自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。

　　4.如果孩子吵著要喝飲料，家長不能因擔心寶寶水分攝取不足而妥協。除非孩子出現脫水現象(如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等)，否則家長不必太焦慮。

　　□湖南省兒童醫院兒保所 卿小娟