適當控制飲食 避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，應多吃蔬菜和水果。考慮為誤服避孕藥所致的假性性早熟的患兒，不要再進食可能含有性激素的營養食品、滋補品，也不要使用含有性激素的護膚品;同時家長應將家中的藥物放到孩子不能觸及的安全地方。

　　增加體育活動 尤應加強下肢鍛煉，每天應保證30分鐘以上的運動時間。可選擇跑步、登樓、跳繩、跳橡皮筋等運動項目。一開始可做些力所能及的活動，循序漸進，逐漸增加運動量和運動強度并持之以恒，以免因過度疲勞而喪失信心。下肢的鍛煉能刺激長骨骨骺生長板的細胞分裂增殖，促進長高。此外運動鍛煉對調節體重、改變身體組分、增加肌肉量和減少脂肪含量均有十分積極的作用。

　　保證充足睡眠 每晚應有8小時高質量的睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，對身高的快速生長有十分重要的促進作用。

　　定期監測身高 在使用生長激素進行治療期間，應每3個月監測血IGF-1水平和身高的變化，如果有效則可以考慮繼續使用。由于生長激素有可能會促進腫瘤的生長，因此由腫瘤引起性早熟的患兒應禁用生長激素。所以，在使用生長激素之前應先排除體內存在腫瘤的可能，或者腫瘤已經得到有效處理并隨訪達1年以上且無復發的征象時，方可使用低劑量的生長激素，并嚴密隨診。

　　用生長激素要看骨齡 既往認為，只有生長激素缺乏的患者才能使用生長激素治療。但是目前認為在一些生長激素并不缺乏的患兒中，如Turner綜合征和特發性矮小的患者使用生長激素也可促進身高增長。具體到某一患者能否采用生長激素促生長治療，關鍵是要看骨齡的情況。骨骺是否閉合是決定可否使用生長激素最重要的指標。從理論上講，只要骨骺沒有閉合，就還有使用生長激素治療的機會。但如果骨骺閉合后還使用較大劑量的生長激素治療，則不僅不能促進長高，反而會帶來肢端肥大的不良反應，使患者的容貌變得粗陋。

　　北京協和醫院內分泌科垂體-性腺學組教授 伍學焱