有一段時間，弟子感到活得很痛苦，甚是煩惱。

　　師父把弟子帶到一片空曠地帶，問：“你抬頭看看，看到了什么?”

　　“天空。”弟子答。

　　“天空夠大吧，”師父說，“但我可以用一只手掌遮住整個天空。”

　　弟子無法相信。只見師父用一只手掌蓋住了弟子的雙眼，問：“你現在看見天空了嗎?”繼而，師父把話題一轉，說：“生活中，一些小痛苦，小煩惱，小挫折，也像這只手掌，看上去雖然很小，但如果放不下，總是拉近來看，放在眼前，擱在心頭，就會像這只手掌一樣，遮住你人生的整個晴空，于是，你將錯失人生的太陽，錯失藍天、白云和那美麗的彩霞。”

　　弟子終于明白了自己痛苦的根源。

　　禪理小故事，佛理小故事感悟：只有明白了生命的無常，才會珍惜生命的有限，才能放下無謂的執著，才可以坦然地面對人生的痛苦和煩惱。