故事名稱：如果你坐得歪歪扭扭
更新時間：2023-04-03
故事內容：
董樂阿姨講睡前故事
別趴桌子上，別低頭坐直了，不到兩分鐘，孩子又坐的歪歪斜斜，弓背伸脖子，有一句話是這樣說的。 少成若天性，習慣如自然。良好的學習習慣要從小培養，包括學習的時候坐姿要端正。那么開始我們今天的故事吧，歡迎走進這個故事。如果你坐的歪歪扭扭，作者，李綸基，孫志希 翻譯，金銀花 演播，董樂阿姨 由北京科學技術出版社出版。
如果你坐得歪歪扭扭，屁股就會歪歪扭扭，屁股歪歪扭扭，脊柱就會彎曲，脊柱彎曲了，肩膀就會。 一高一低，肩膀一高一低，腦袋就會歪向一側，整個身體就會嘎吱嘎吱響，身體的各個部位相互擠壓，擰成一團兒，體內的血液無法順暢流通，最后你會怎么樣呢？會暈過去。你如果做得歪歪扭扭，就會在炎熱的夏天手腳冰涼，在寒冷的冬天身子像冰塊一樣，你如果做的歪歪扭扭，肚子就會脹氣，你會變得像河豚一樣啊，肚皮快被撐破了，你如果長時間低頭玩手機，就會變得像烏龜一樣，總是把脖子往前伸的長長的，長此以往，你會頭痛。 肩膀酸痛，頸部僵硬，你的脖子就變成了烏龜脖。躺下放松身體，伸直雙腿，哎，兩條腿怎么不一樣長了？平時你如果坐的端正，不翹二郎腿，就會身姿挺拔。你如果身姿挺拔，身體的各個部位就不會相互擠壓，凝成一團，體內的血液流通順暢了，營養成分順利的抵達身體的各個部位，垃圾也被及時的排出體外，你會變得身強力壯。 你如果坐的端正，挺直腰板，脊柱就會被拉得直直的，個子就變高了。 你如果做得端正，抬頭挺胸，就會頭腦清醒，雙眼有神，課堂上老師講的話也變得格外的入耳。 當你感到傷心、憂郁、孤獨的時候，肩膀會不自覺地耷拉下來。 這時候，請昂首挺胸，用力打開雙肩，向上伸直雙臂。 心情瞬間就好了，是不是？ 當你打開雙肩昂起頭時，害怕的情緒立即消失的無影無蹤，你變得自信滿滿。