中醫(yī)講究防病勝于治病，這種觀點(diǎn)為歷代醫(yī)家所推崇，也同樣被廣大人民群眾所接受，使它表現(xiàn)在一切社會(huì)活動(dòng)、個(gè)人生活里，以至在民俗鄉(xiāng)風(fēng)、小兒游戲里都有極其深邃的保健防病意識(shí)。
我們觀察、研究廣泛流行于中華大地的小兒游戲時(shí)發(fā)現(xiàn)，其中有很多蘊(yùn)涵著保健、預(yù)防疾病的作用。現(xiàn)試舉例說(shuō)明：
1．鼻眼游戲（玩法全國(guó)相同）：小兒兩手掌相拍，可刺激手部諸穴，使其產(chǎn)生相應(yīng)的作用，最重要的是小兒用手指指向并點(diǎn)壓的五官部位都恰好是保健美容、防病祛病的穴位：
①頭部：一般指向印堂、太陽(yáng)、百會(huì)等穴位，有明目護(hù)眼、醒腦安神、美容、防治頭面眼部疾病的作用。
②眼：一般會(huì)指向四白、巨髎、顴髎、下關(guān)、睛明、承泣等穴位，有明目護(hù)眼、美容美膚、防治頭面眼部疾病的作用。
③鼻：一般會(huì)指向素髎、上迎香等穴位，有通塞、醒腦、益智、美容、美膚的作用。
④口：一般會(huì)指向大迎、承漿等穴位，有固齒、防治口腔病、美容美膚的功效。
⑤臉：一般會(huì)指向巨髎、頰車(chē)、迎香等穴位，有美容美膚、防止牙病、牙周病的作用。
⑥耳：一般會(huì)指向腎、肝、脾、生殖區(qū)穴位，對(duì)消化、呼吸、生殖等有強(qiáng)健作用。
2．拉勾勾游戲（用于小兒起誓的肢體語(yǔ)言）：兩小兒拉小指相扣反復(fù)拉扯，反復(fù)摩擦，刺激了腎、生殖區(qū)、健理三區(qū)、肝穴，有促進(jìn)生殖系統(tǒng)發(fā)育及護(hù)肝、明目的作用。
3．"老鷹捉小雞"：眾小孩縱列雙手扶住抓緊前面小孩的腰部左右活動(dòng)，以避免被對(duì)面扮老鷹的小孩抓住。小兒雙手抓持的部位涉及腎俞、命門(mén)、八髎、承扶等穴位，有促進(jìn)泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)發(fā)育以及保健作用。
4．"斗雞"：兩小兒相對(duì)峙，屈膝雙手（或單手）扳足，單腿蹦跳使兩人膝部相撞，使?fàn)俦恰?nèi)膝眼、鸛頂、陰陵泉、足三里等穴位得以點(diǎn)穴按壓。立足反復(fù)刺激足底涌泉穴，有健膝、強(qiáng)身及促進(jìn)泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)發(fā)育的功效。
5．打陀螺：打陀螺時(shí)手握鞭把可反復(fù)刺激按摩合谷、肝區(qū)、大腸區(qū)、心區(qū)、中沖、生殖區(qū)、脾胃大腸區(qū)、呼吸區(qū)、胰臟區(qū)，并刺激太淵、大陵、神門(mén)等穴位，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)有保健作用。
6．踢毽子、跳"房子"、跳皮筋：這些女孩子常玩的游戲，可使足部、足底諸穴涌泉、輸尿管區(qū)、膀胱區(qū)、甲狀腺區(qū)、甲狀旁腺區(qū)、脊柱區(qū)等，得以充分刺激，點(diǎn)壓按摩，對(duì)泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有保健作用，并促使女性第二性征的形成。
綜上所述，廣泛流行于全國(guó)的小兒游戲，確實(shí)深深烙下中醫(yī)文化的印記，對(duì)中華民族的健康發(fā)展、子孫繁衍起到了積極的作用，同時(shí)培養(yǎng)了小孩的群體觀念及合作性、靈活性、機(jī)智性、信心和勇氣。
我們認(rèn)識(shí)小兒游戲中蘊(yùn)涵的保健美容、防治疾病的作用，應(yīng)該繼承整理，發(fā)展新的有益于小兒健身益智的游戲，同時(shí)應(yīng)該發(fā)展有利于中老年人健身防病的游戲
