俗話說“吃得好,不如睡得好”。充足的睡眠能夠促進大腦的發育,體格的生長,體質的增強。對于寶寶來說,保證充足的睡眠至關重要。談到睡眠,便會想到枕頭,枕頭永遠是睡眠時最好的伴侶。
那么,剛出生的寶寶是不是也要有個好伴侶呢?就讓我們來聽聽媽媽們的聲音——
詩涵媽媽:寶寶太小的話是不需要用枕頭的,用枕頭會影響到寶寶的頸部發育,等寶寶一歲后再用吧。
樂辰媽媽:我家寶寶剛出生的時候是給她墊了一個毛巾在頭下,后來頭睡偏了,就買了一個定型枕來矯正頭型,從半個月一直睡到了4個月,再后來她奶奶就用決明子給她做了一個挺薄的枕頭,隨著年齡的增長再一點一點的往枕頭里加決明子。
吉祥媽媽:我家寶寶從醫院回到家就開始用了,他奶奶給做的小米枕頭,防止頭睡偏。
明霞媽媽:我是三個月后給寶寶用枕頭的。這時寶寶的頸部脊柱開始向前彎曲,胸部脊柱逐漸向后彎曲,應該給寶寶用枕頭了。我選用軟棉布制作枕套以保證透氣,顏色選用淺色系(淺藍、淺粉)及動、植物圖案的,不好好睡覺時可看著圖案自編個小故事講給寶寶聽,枕套要常洗、常換。枕芯給寶寶備了兩個,秋冬季用蕎麥皮的,柔軟、舒適,舂夏季用茶葉的(泡過茶后曬干的茶葉),涼爽、還有絲絲茶香味。枕芯以30厘米長,3-4厘米厚、兩側為橢圓形為宜。要經常在太陽下曬曬。
觀點還真的不一樣哎!那么我們接下來通過4個“W”向您一一講述。
1.When——枕頭什么時候枕
剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。
這是因為新生兒的脊柱是直的,還沒有形成生理彎曲。平躺的時候,寶寶的背和后腦勺在同一平面上,頸、背部的肌肉自然松弛,不會造成肌肉緊繃而導致落枕。這時的寶寶頭部比較大,幾乎與肩同寬,平睡、側睡都很自然。而且寶寶的脖子還很短,如果墊了枕頭,反而容易使脖頸彎曲,影響呼吸和吞咽,甚至引發呼吸困難。
Tips1
這個時期的寶寶,胃都是水平的,喝奶時常吸入一些空氣,胃部空氣要排出來,溢奶是很常見的。溢出的奶如果回嗆會阻塞呼吸道,嚴重可引起吸入性肺炎。故而媽媽每次喂完奶后,要輕輕拍打嬰兒的背部,幫助他把胃里的空氣排出來。
Tips2
為了防止溢奶的發生,也可以把寶寶的上半身適當墊高一點,可用毛巾折2~3層約1~3厘米高。注意:是上半身,而不是頭部。
當寶寶長至3~4個月時,開始學習抬頭,頸椎開始出現生理彎曲,便可以枕枕頭了。枕頭以款15厘米、長30厘米為宜。高度1~3厘米左右,根據孩子的發育情況適時調整,從1厘米漸增。合適的枕頭使寶寶的頭、頸、胸處于同一水平線上,并且鼻尖、下巴處于最高點,這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達到最大的暢通。
Tips
寶寶長期睡高枕頭,身體不呈水平狀,會影響骨骼發育,所謂高枕頭可以塑造頭型不僅無利而且有害。
2.what——選擇什么樣的枕頭
“好漂亮的枕頭!”好多媽媽在商店看到各種款式的枕頭時不禁發出這樣的感慨。于是想象著自家寶寶枕著這樣的枕頭睡覺覺是多么溫馨的畫面。就這樣在憧憬中稀里糊涂把枕頭買回家了。可是,親愛的媽媽,你忽視了枕頭最本質的功能——舒適。“繡花枕頭”未必是好枕頭。
