大多數皮膚適合2周1次或1個月1次，每次3-5分鐘。但是如果您的皮膚是很干燥敏感的，則建議孕媽咪要根據自己皮膚的狀態，適當延長兩次蒸膚之間的時間。如果您的皮膚屬于極易過敏型和血管表淺的孕媽咪們，則應該在醫生指導下進行。

　　南方孕媽咪：

　　北方乍暖還寒，南方卻已鳥語花香。對于南方的孕媽咪來說也許您只是曾經在干燥的肌膚上使用補水噴霧或補水乳液來護理，效果卻沒有想象中的好，這是因為單純的補水噴霧中的水分落到皮膚上便很快蒸發了，補水乳液的油性較強，容易增加皮膚的負擔。

　　在剛剛溫暖的季節里，專家推薦的最佳方案是：將熱純凈水和清涼的乳液調合在一起，水和乳液的比例為2：1，將這種混合物輕輕拍在清潔后的肌膚上，至皮膚吸收。用過混合乳液護理過的肌膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。孕媽咪還可以隨身準備一塊浸濕的棉球(放在盒子里)，必要時，用浸濕的棉球蘸乳液后輕輕地在皮膚上敲擊。

　　3號干燥源：來自化妝品的“殺手”！

　　敏感經歷：皮膚會陡然不合時機地出現刺痛及不同程度的干燥瘙癢。