感冒真是讓孕媽咪們心煩意亂傷腦筋了：用藥又擔心會影響到寶寶，不用藥自己有很辛苦。難道要忍受病魔的折磨而無計可施嗎?本文將教你幾招輕松對付孕期感冒的辦法，保證讓你如釋重負，用最短的時間把感冒病菌從體內趕出。

　　一、不宜自行服用感冒藥

　　首先目前市面上的感冒藥都并非對因治療，而只是用于緩解感冒的癥狀。而且懷孕后女性體內酶有一定的改變，對很多藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，所以在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。

　　其次，目前市面上常見的感冒藥，都是不適宜懷孕初期的朋友服用。市面上的抗感冒藥大多數是復合制劑，比如速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前。

　　所以懷孕期間感冒治療，一定要遵循醫生的意見，避免自行用藥。

　　二、多飲水又多蔬果，雞湯提高抵抗力

　　保持每天喝水2000ml左右，多吃含有豐富維生素c的蔬果。大量喝水可以加快體內循環，有助于將病毒從身上帶走，還可防止脫水癥的發生，而脫水癥則是感冒的并發癥之一。蔬果含有多種維生素，尤其是維生素E、C能助免疫，Vc還可減輕感冒癥狀。

　　喝雞湯可以緩解感冒時期鼻塞、流涕等不適，對殺滅呼吸道細菌病毒也有良好效果。經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力，預防感冒的發生。可用嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花等)。

　　三、感冒發燒物理降溫

　　感冒伴有發熱的朋友，應盡快采取物理方法控制體溫。常用的物理降溫方法有如額、頸部冰敷，30%--35%酒精(白酒和水以1:1比例兌開)擦拭等。體溫大于38.5度的話，要選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

　　四、通風換氣很重要，忌吹冷風要保暖

　　患有感冒的孕婦，切忌長期生活在空氣不流通的房間內。起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。

　　開窗的時候，要注意避免坐在風口位置。有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。

　　五、孕期感冒重在預防

　　感冒是一種可以預防的疾病。由于感冒多數是由于病毒感染引起，所以孕期要盡量避免到人群比較集中，空氣不流通的公共場所。外出乘坐公共交通盡量戴口罩，回家后首先要洗手。飲食上多食青菜、水果。盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗，是孕婦預防流感積極穩妥的方法。