十月懷胎的過程，除了孕育新生命，還將給你的身體帶來什么呢?做媽媽 “必要的損失”——也不是沒有預(yù)防的辦法。做媽媽“意外的收獲”。
做媽媽 “必要的損失”——也不是沒有預(yù)防的辦法。
“額外的傷口”
剖腹產(chǎn)自不必說，普通的陰道分娩也常常因為寶寶比較大、臨產(chǎn)時孕婦的會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥、水腫等原因，需要進行會陰側(cè)切手術(shù)來助產(chǎn)。最近有調(diào)查顯示，在包括中國在內(nèi)的很多發(fā)展中國家，有超過70%陰道分娩的新媽媽都經(jīng)歷過會陰側(cè)切手術(shù)!
很多女性對于懷孕和分娩非常恐懼的原因，就是很有可能在自己的身體上留下的“傷口”。無論是腹部還是會陰部的傷口，帶給“母親們”的，不光是難 看的疤痕，日常生活的不便(包括會陰側(cè)切術(shù)后的性交困難)……還有可能因此留下新的隱患(比如，腹壁子宮內(nèi)膜異位癥，就是與剖腹產(chǎn)手術(shù)密切相關(guān)的“煩惱 ”)。
預(yù)防傷口的辦法：其實，大多數(shù)手術(shù)助產(chǎn)的“條件”，并不是一成不變的“必然”!比如：你可以通過懷孕前就開始的良好“準(zhǔn)備”，避免與懷孕合并的 其它問題(比如：高血壓)給你帶來的“額外”麻煩;通過最優(yōu)的營養(yǎng)調(diào)配，控制孕期體重增加的水平和速度，及時治療某些妊娠并發(fā)癥(如：妊娠期糖尿病)，獲 得寶寶在分娩時比較適宜的體重;你還可以通過規(guī)律的身體鍛煉，尤其是對骨盆底肌肉的著意“訓(xùn)練”，配合規(guī)律而恰當(dāng)?shù)臅幇茨Γ龟幍婪置涓尤菀?hellip;…這些 都可以極大地減少你在產(chǎn)時需要各種手術(shù)助產(chǎn)的可能性，真正實現(xiàn)“自然”分娩!
“性感”不再
許多媽媽都把產(chǎn)后出現(xiàn)的痔瘡、陰道松弛，甚至子宮或膀胱脫垂、小便失禁等問題，當(dāng)作是伴隨生育的一種“必然”結(jié)果，只好無奈地接受，以為當(dāng)了母親就是要以犧牲自己作為女人的“性感”為代價的，這到底是不是實情呢?
留住性感的秘訣：誠然，懷孕給女性帶來的很多生理改變，比如：增大的子宮壓迫盆腔血管使更多血液滯留和痔血管的增生，孕激素持續(xù)作用下骨盆韌帶 的松弛，都會給上述“問題”的產(chǎn)生埋下“隱患”，但你同樣可以通過適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，正確掌握產(chǎn)時的輔助呼吸方法，避免產(chǎn)程中過早屏氣用力，產(chǎn)后及時通 過適宜的恢復(fù)訓(xùn)練等，減少甚至完全避免上述各種問題的發(fā)生。
宮頸糜爛
有關(guān)資料顯示：我國成年女性宮頸糜爛發(fā)病率為26.1%!過去，宮頸糜爛在經(jīng)歷過分娩的女性中的發(fā)病率大大高于未生育過的，這是因為宮頸糜爛的發(fā)生通常和分娩、產(chǎn)褥期感染所導(dǎo)致的子宮頸損傷或外翻、病原體趁機侵入相關(guān)的宮頸上皮導(dǎo)致病變有關(guān)。
其實，宮頸糜爛并不是生育才會發(fā)生的。人工流產(chǎn)或其它手術(shù)操作，甚至更“平常”的機械刺激(比如：粗暴的性生活)都可能導(dǎo)致同樣的損傷;另外，由于體內(nèi)高水平的雌激素也會帶來宮頸部上皮的類似變化，所以有些無懷孕經(jīng)歷的女性，也會出現(xiàn)很嚴重的宮頸糜爛。
