3.懶人足貼法:管不住自己的嘴,又堅(jiān)持不了做運(yùn)動(dòng),對(duì)于這樣的懶人一族,竹酢排毒足貼當(dāng)然是最佳選擇了。
超市里有很多足貼賣,每天晚上洗好腳,把足貼貼在腳底,第二天早晨起來你就會(huì)發(fā)現(xiàn),原本白色的足貼變成了黑褐色,而且還油膩膩的。這些東西都是你身體里的各種毒素!隨著使用次數(shù)增加,體內(nèi)毒素減少,足貼的顏色及油狀分泌物也隨之變淡、減少。
Tip:足貼要使用一段時(shí)間才有效,最好能使用2個(gè)月左右。隔天使用一次,能讓自己變得神清氣爽,起到排毒和保健的效果。
4.刮痧法:刮痧是古老的中醫(yī)保健養(yǎng)生手法,現(xiàn)在流行復(fù)古,于是,傳統(tǒng)一轉(zhuǎn)身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館體驗(yàn)一下刮痧吧!
“痧”是人體內(nèi)氣血淤積和阻塞,也就是我們所說的“毒素”,刮痧可以排毒、去除淤積,讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。
Tip:刮痧一定要由專業(yè)人士操作,以免力度、時(shí)間等掌握失當(dāng)而造成不良后果。
