孕前準(zhǔn)備工作是孕婦在生命、飲食、心理、體格檢查等諸多方面規(guī)劃的前三個(gè)月，使孕婦的卵子和懷孕的父親精子質(zhì)量盡可能最優(yōu)化，從而孕育出健康聰明的寶寶。為了產(chǎn)下健康的寶寶，備孕需要檢查非常重要。孕前檢查是懷孕前夫婦醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，排除不利于生殖疾病的可能性，并為優(yōu)生優(yōu)育準(zhǔn)備好。夫妻倆進(jìn)行有關(guān)項(xiàng)目的孕前檢查，這是孩子一生的基本保障。對于想要一個(gè)健康寶寶的夫妻來說，孕前檢查是絕對不能少的。那么準(zhǔn)備懷孕做哪些檢查呢?

　　孕前檢查女性檢查項(xiàng)目

　　大致包括口腔檢查，尿常規(guī)，肝功能，血常規(guī)，生殖系統(tǒng)檢查，婦科內(nèi)分泌檢查，血型檢查，染色體檢查等。

　　男性孕前檢查項(xiàng)目

　　大概包括肝功能，精液常規(guī)檢查，染色體檢查，泌尿系統(tǒng)檢查，血常規(guī)，心電圖，肝功能檢查等。

　　備孕注意事項(xiàng)

　　如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。

　　1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

　　2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

　　3、補(bǔ)葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

　　4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。