養成良好的口腔衛生習慣并貫穿終生。當寶寶開始長第一顆牙的時候,也就是大約從6個月開始就要給寶寶“刷牙”了。每次飯后、吃奶后都要喝點白開水,刷牙可用小紗布纏在家長的手指頭上,蘸些生理鹽水,或用指套慢慢地將小牙的每個面都擦到。從兩歲半開始,應替寶寶選擇合適的牙刷及口味好、含氟適中的牙膏,教寶寶養成早晚刷牙、飯后漱口的衛生習慣。
養成良好的飲食習慣。合理飲食,少吃或不吃甜食,多吃富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素的食物;多吃富含纖維、一定粗糙性和耐咀嚼的食物;飯前忌糖果和甜食,睡前忌糖;忌含糖過久,進食后應徹底漱口或刷牙。
糾正兒童的各種口腔不良習慣,如用牙咬舌、咬物、吮指、舔牙、偏側咀嚼及張口呼吸等。
定期進行口腔檢查。孩子的第一顆乳牙盟出后,就應看牙醫了。一般0~5歲的兒童每隔3~4個月檢查一次,6歲以上的兒童每隔半年檢查一次,對于容易發生齲齒的寶寶應每隔2~3個月檢查一次。
