迪迪一歲半，像大人一樣一日三餐正正規(guī)規(guī)地吃主食，都有半年多了。可是，每天夜里他都要喝上兩三瓶牛奶。如果大人不給，他就哭個(gè)不停。每當(dāng)這時(shí)候，迪迪的媽媽總是硬著心腸擺出一副堅(jiān)決的態(tài)度：不給！可迪迪的外公外婆卻不干了，他們心疼不已，說(shuō)：“孩子餓了，哪有不給他吃的道理？”說(shuō)著，就搶著去給迪迪沖牛奶。拿到牛奶的迪迪，哭聲戛然而止，咕咚咕咚喝得很歡。

　　這段時(shí)間，這一場(chǎng)景，幾乎天天夜里都在這個(gè)家庭上演著。

　　迪迪白天很活潑，玩得很開(kāi)心，不哭不鬧，非常可愛(ài)。可夜里兩三小時(shí)就要喝一瓶牛奶的習(xí)慣，真讓迪迪媽媽覺(jué)得有點(diǎn)兒煩。

　　每天早上，迪迪媽媽擰著寶寶足有兩斤多重、濕透了的紙尿褲直犯愁：寶寶的夜奶到底該不該斷？

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1. 夜里，人體所有的生理機(jī)能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙。

　　2. 對(duì)寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

　　3. 夜里正是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間，此時(shí)醒來(lái)，會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng)。

　　4. 寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。

　　5. 半夜起來(lái)為寶寶準(zhǔn)備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

　　6. 斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺(jué)！

　　寶寶需要夜奶的4個(gè)原因

　　1.寶寶真的餓了。

　　隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育的速度也相應(yīng)地加快了，你很有可能在寶寶的日常膳食中，營(yíng)養(yǎng)搭配有些跟不上他發(fā)育的需要。如果寶寶白天沒(méi)有得到充足的飲食營(yíng)養(yǎng)，晚上當(dāng)然更容易餓了。

　　不過(guò)，每個(gè)寶寶因?yàn)樯眢w條件不同，對(duì)食物的需求量也不一樣，這需要你細(xì)細(xì)地觀察，反復(fù)地試驗(yàn)，弄清楚他到底是不是真的餓了。

　　2.寶寶不餓，而是覺(jué)得邊喝邊睡很舒服。

　　寶寶躺在床上，迷迷糊糊地邊喝邊睡，這幾乎是他從落地開(kāi)始就養(yǎng)成的一種生活習(xí)慣。他很喜歡，很習(xí)慣，他覺(jué)得邊喝邊睡很舒服。他很享受這個(gè)過(guò)程。

　　3.寶寶對(duì)奶瓶本身有依賴。

　　與其說(shuō)寶寶夜里喜歡牛奶，不如說(shuō)他喜歡奶嘴。在他跟奶嘴之間，形成了一種默契的交流。他喜歡奶嘴給予他的觸感，這是一種很溫暖很安全的感覺(jué)。因而，他對(duì)奶嘴有依賴。

　　這從很多咬空奶瓶的孩子身上，也可以得到證實(shí)。

　　4.寶寶夜間喝奶，是對(duì)媽媽的一種變相需求。

　　媽媽白天要上班，有時(shí)候忙起來(lái)還要加班，回到家時(shí)寶寶早已入睡了。寶寶需要與媽媽有身體上的接觸，比如擁抱和愛(ài)撫，也希望聽(tīng)到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時(shí)間不夠，寶寶的情感需求沒(méi)有得到充分的滿足，寶寶就會(huì)向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要。

　　特別是剛剛進(jìn)入幼兒園的寶寶，在這方面表現(xiàn)得尤其明顯。

　　四步走，輕松斷掉寶寶的夜奶

　　第一步，白天的飲食要有規(guī)律，特別是晚餐要足量。

　　一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。

　　第一頓 早點(diǎn) 奶粉 早6點(diǎn)左右

　　第二頓 早飯 主食類 早8點(diǎn)左右

　　第三頓 午飯 主食類 午12點(diǎn)左右

　　第四頓 午點(diǎn) 奶粉 下午3至4點(diǎn)

　　第五頓 晚飯 主食類 晚6點(diǎn)左右

　　第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

　　早、中、晚三頓主食是正餐，奶粉只是點(diǎn)心。正餐應(yīng)該吃飽吃好，奶粉不應(yīng)該替代正餐。

　　晚餐沒(méi)有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來(lái)說(shuō)，晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時(shí)愛(ài)吃的東西，讓他吃個(gè)飽。