制作方法:將魚除去鱗及內(nèi)臟,藥物塞入腹內(nèi),用線縫好,用油將魚略炸一下,放點(diǎn)姜絲,再加水燉煮,至湯成奶白狀,加入鹽、味精調(diào)味,即可食用。
功效:此湯補(bǔ)虛通乳,養(yǎng)血斂陰,行氣引經(jīng),補(bǔ)氣生肌,能達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血,恢復(fù)身體,生乳通乳的效果。
鵝肉羹
原料:鵝肉250克,去骨,生山藥30克,太子參15克,黨參15克,金銀花40克,黃精10克。

制作方法:鵝肉250克,去骨,生山藥30克,太子參15克,黨參15克,金銀花40克,黃精10克。將鵝肉洗凈切碎。將太子參、黨參、金銀花、黃精同放入紗布袋中,與鵝肉同放鍋中,加蔥、姜等調(diào)味品,大火煮沸,小火燉熟,到八成熟時(shí),將生山藥削皮切丁倒入,再燉至肉爛。揀出藥袋即可食用。
小貼士
患有乳腺炎的新媽媽宜食清淡而富于營養(yǎng)之食物,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、綠豆湯等。
