孕婦為什么會貧血
妊娠期孕婦血容量平均增加50%；妊娠早期嘔吐；食欲不振等。這些因素導致血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，造成貧血。此外，多胎多育、經常流產 、鐵劑食物供給不足均易發生貧血。
孕婦貧血的后果
1、嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧；引起胎兒宮內發育遲緩；早產甚至死胎。
2、孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征；產時及產后雖然出血不多；也會因血液貯備不足而導致休克 ；或因貧血嚴重導致心肌損害。
孕婦貧血怎么辦
1、對于鐵缺乏造成的貧血,目前一些國家采用食物強化鐵劑的方法，常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。
2、改善飲食,吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
3、中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大，否則會造成鋅的吸收等不良后果。
4、胃腸吸收不好或嚴重貧血時要打針（如右旋糖酐鐵）。當血紅蛋白在6克以下時，可到醫院少量多次輸
血或注射紅細胞。凡嚴重貧血的孕婦，都必須住院分娩，以保證母子安全 。
孕婦貧血食療方
適合任何孕婦貧血平補的三種方法
1、花生柯杞蛋
取花生lOOg，雞蛋2個，枸杞子10g，紅糖50g，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻食用。每天1次，連服10~15天。
2、當歸生姜羊肉湯
取當歸、生姜各15g，羊肉250g，山藥30g，先將羊肉洗凈切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內加水適量燉湯，燉化后放入調味品，飲湯食肉。每周3~4次，連用30天。
3、枸杞大棗粥
取大棗15枚，枸杞10g，與50g大米共熬為粥。每天3~4次，連服30天。
中醫根據孕婦身體狀況進行調理的食療方
1、阿膠瘦肉湯
取豬瘦肉lOOg，阿膠10g。先將豬肉放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟后入阿膠燉化，調味后飲湯食肉。隔天1次，連用20天。
2、桂圓桑椹汁
取桂圓1分，桑椹2份，加工煮至桑椹爛熟，去渣留汁，再加入適量冰糖，熬至稍稠后食用。每日3次，每次服2"3匙，連服30天。
3、首烏芝麻雞
取何首烏150g，黑芝麻50g，未下蛋的烏骨子雞一只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置人雞腹，用白絲線縫合，放人砂鍋內煲燙至雞爛，即可食用。每周1次，連用3周。
提醒：上述3種食療法，必須在中醫指導下服用，切勿擅自亂服。
