現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。提前破水是指還未真正開始分娩，胎膜就破了，陰道中的細菌會侵入子宮，給胎兒帶來危險。

　　●母體變化

　　子宮底高度  31～35厘米。

　　羊水量  600～800毫升。

　　第37～38周  ①常會尿急，或覺得尿不干凈。②有更多乳汁從乳頭溢出，表示身體已為哺乳作好準備。③子宮下降，對胃的壓迫減輕，胸口、上腹較舒服，呼吸也變得輕松些。

　　第39～40周  ①不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張及痔瘡等，在分娩前更加明顯。②子宮頸及陰道變軟以利擴張。

　　●總結

　　腹中胎兒的變化  胎兒的內臟器官已經完全成熟，進入孕婦的骨盆，胎動不像以前那樣活躍。

　　準媽媽身體的變化  是期待與不安的交替時期，可能會出現腰痛、腳跟疼痛等不適癥狀。宮高增加到30～35厘米，時常會感到尿頻或尿不凈。如果感覺到陣痛，不要緊張，注意放松。