* 仲景羊肉湯

　　原料：羊肉250克、生姜100克、當歸50克、胡椒面1克、蔥25克、料酒10克、鹽3克。

　　制法：

　　1.當歸、生姜用清水洗凈，切成大片;

　　2.羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水汆去血水;撈出晾涼后切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條。

　　3.砂鍋中放入適量清水，把切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內;旺火燒沸后撇去浮沫，改用文火燉煮1小時，羊肉熟透即成。

　　營養小秘密：

　　羊羹美在肉嫩湯鮮，隆冬時節配合當歸、生姜的一碗羊肉好湯，能調節女性體質的虛寒，更能調動孕媽咪進餐的興趣。