近日，虹口區一名年僅15歲的男孩突然腹痛難忍，被送至解放軍411醫院救治，經醫生診斷，是男孩體內的腎結石引起腎絞痛所致。

　　該院專家指出，入夏以來，包括腎結石在內的泌尿結石患者數明顯上升，且年輕化趨勢明顯，在人們印象中原本屬于“中老年病”的腎結石，而今在年輕人中已并不鮮見。

　　用飲料代替水、久坐不動、無肉不歡等不少年輕人追求的“時髦”生活方式正是“造石”的元兇。

　　結石為啥找上年輕人

　　解放軍411醫院泌尿外科主任郎根強告訴記者，這位突發腎絞痛的男孩經治療后，疼痛很快就得到了緩解。仔細詢問他的病史后，郎根強主任發現，男孩平時幾乎很少喝水，各種碳酸飲料、冰鎮啤酒等是他的“最愛”。在飲食上，他偏愛高油、高鹽的食物，蔬菜和水果吃得非常少。而這些飲食習慣恰恰都易催生結石。

　　郎根強主任指出，包括腎結石在內的各種尿路結石，近年來都有年輕化的趨勢，這和年輕人的以下三種生活習慣密不可分：

　　一，不愛喝水。一般來說，健康人每天的飲水量應當達到2000到2500毫升，這樣才能保證一定的排尿量。尤其在夏季，多喝白開水能使尿液中的晶體濃度降低，起到有效預防結石的作用。五花八門的飲料雖然能滿足一時的口腹之欲，卻并不能真正為身體解渴，其中所含的糖分如果過高，反而會起到利尿作用，使身體更加缺水。尤其是各式各樣的果汁飲料，往往含有草酸，草酸是最常見的結石成分，因此用果汁飲料代替白開水可能會加速結石的形成。除了飲料之外，用啤酒代替水也會增加患腎結石的風險，因為啤酒富含嘌呤，經常飲用的人尿酸濃度往往較高，容易患結石。

　　二，久坐空調房，不愛戶外運動。長時間待在空調房間內，會使人體的水分加速蒸發，增加尿液濃度，而不愛運動的人血液中容易淤積鈣質，這些不被骨頭吸收的鈣質易成為結石隱患。

　　三，飲食不當，常吃葷腥、高草酸的蔬菜。有研究發現，動物蛋白攝入過多或常吃莧菜、竹筍、菠菜等草酸含量較高的蔬菜，都有可能引起結石。

　　夏季更易長結石

　　每到夏季，都是腎結石等泌尿結石的高發季節。

　　郎根強主任打了這樣一個比方，如果將尿路結石比喻成被河水遺留在河床上的沙石，那作為“河水”的尿液對于結石的生成就有著直接影響。與自然界夏季豐水的規律相反，夏季由于人體出汗多，體內的水分不斷地被汗水快速蒸發，因此尿液量會減少、濃度也會增高，如果此時飲水不夠及時或飲水量不夠，尿液中的晶體就容易析出、沉淀，最終形成結石。

　　此外，充足而猛烈的日曬也會助推結石的形成。有研究表示，當皮膚長時間暴露在陽光下時，強烈的紫外線會促進人體內維生素D和維生素A的合成，這兩種維生素能促進身體對鈣的吸收，間接增加尿液中的含鈣量，為結石的形成提供了“有利”條件。