吃飯、穿衣、如廁、洗漱、收拾玩具……

　　對這些生活瑣事，寶寶能不能得心應手，是衡量其自理能力是否達標的一把“重要尺子”，這絕不是認字、背詩、彈琴、畫畫所能代替的。

　　對小寶寶來說，“自己的事情自己做”是一件了不起的事，也是一門必修課——

　　午睡后，小朋友們開始自己穿衣服，果果一手抓著衣服上的扣子，請老師幫忙，老師問：“果果自己系扣子不好嗎？”果果說：“在家都是媽媽給我穿，我不會……”這時，慶慶也跑過來：“老師，我穿不上襪子……”

　　像果果、慶慶這樣的孩子在我們身邊比比皆是。應該說，孩子在很多事情上習慣于“動口不動手”，并不是他們的錯——父母、祖父母對他們事無巨細、細致入微的照顧、呵護，在客觀上束縛寶寶的手腳，剝奪了他們鍛煉的機會。長此以往，孩子就習慣了依賴，學習的欲望也將被淹沒掉。

　　寶寶學習“自我服務”越早越好，其間應遵循一個原則：那就是在他有能力學習做某一件事時，把這件事劃入他的責任范圍，并教他如何操作。

　　當寶寶4個月～1歲

　　學習吞咽和咀嚼

　　從吃奶到吃飯，寶寶必須經歷一個以泥糊狀食物為主的階段，也就是我們通常所說的“輔食添加”階段，有了這個過渡，孩子才能學會吞咽和咀嚼，為日后順利地吃飯打好基礎。同時，也利于牙齒的發育。

　　操作要點：

　　從6個月開始，每天給寶寶吃一點肉泥、魚泥、蛋羹、粥等一些能夠直接吞咽的食物；喂飯的時候，媽媽要做出吞咽的樣子，便于寶寶模仿。等孩子長出幾顆小牙后，給他做些面條、餛飩、各種菜粥一類比較軟、但需要“用牙”的食物吃；同樣，媽媽也要做出“嚼”的樣子，讓孩子學著嚼一嚼再咽。當然，在非吃飯時間，也可以給他塊面包或餅干練習咀嚼。

　　獨立用奶瓶

　　寶寶長到10個月左右，小手的抓握能力已經發育得比較好了，這正是教孩子學習雙手拿、抱物品的好時機。

　　操作要點：

　　給寶寶吃奶、喝水時，媽媽不妨先將奶嘴放進孩子嘴里，而后抓住寶寶的雙手，試著讓他自己抱住奶瓶。媽媽最初可以準備一個小一點、細一點、帶“耳朵”的奶瓶，便于寶寶抱住或握住瓶子的“把兒”，奶瓶也不容易被摔到地上。瓶里的奶或水溫度合適；媽媽可以抱著寶寶或讓他倚靠在被子上、坐在小推車里喝。

　　當寶寶1歲～1歲半

　　把小嘴巴“漱”干凈

　　隨著寶寶的一天天長大，能吃的東西越來越多，留在口腔里的殘余物質也會腐蝕萌出不久的乳牙。好在，這么大的孩子已經能聽明白一些簡單的話，也可以按著媽媽說的去做，學習漱口，對他們來說不是一件太難的事了。

　　操作要點：

　　教寶寶學著媽媽的樣子，含一大口涼開水在嘴里，然后鼓腮、讓水在口腔里反復流動，將食物殘渣、殘汁漱出，之后把水吐出來。等寶寶熟練掌握了這個技巧后，再把“含水、仰頭、清理嗓子”的全套方法傳授給他，教寶寶將水漱到咽后部，然后再吐出。通常，寶寶 每次吃完東西、睡前、起床都要督促孩子漱口。

　　說出自己的需要

　　敢于說，也是寶寶自己照顧自己的一個方面。1歲多的寶寶大多能說一些常用的字、詞，甚至是簡單的句子了。父母要引導孩子把自己的想法和需要說出來。

　　操作要點：