茉莉花還可以入菜、泡茶,有助身體舒展胸懷,治療胸悶、嘈雜。
準備食材:木瓜約300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量
步驟1:將木瓜去皮,用勺子刮去黑籽。
步驟2:茉莉花用開水沖泡開。
步驟3:木瓜果肉切小塊,備用。
孩子可以多吃的
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