寶寶到了六個月以后，慢慢地進入了味覺敏感期，這時添加一些輔食，不僅可以補充營養，還能有效地鍛煉寶寶的味覺能力。下面為大家介紹十種適合六個月以上寶寶喝的果汁，營養又美味!

　　1，【哈密瓜雪梨汁】

　　材料：哈密瓜85克，雪梨50克，涼開水、蜂蜜適量

　　做法：1，哈密瓜去皮去瓤切小塊、雪梨去皮切小塊。

　　2，將雪梨、哈密瓜塊放入果汁機，再加入涼開水與少量蜂蜜，開機攪拌至均勻即可。

　　功效：哈密瓜維生素C含量較高，有消暑清熱、生津止渴的作用，雪梨富含纖維素，可促進幼兒消化。

　　溫馨提示：哈密瓜性涼，雪梨促消化，寶寶不宜吃太多，以免引起腹瀉。

　　2，【蜜桃蘋果汁】

　　材料：蜜桃60g，蘋果100g，涼開水適量

　　做法：蜜桃洗凈去核去皮，切成小塊。蘋果洗凈去皮，核。切成薄片。蜜桃、蘋果放入榨汁機，加入涼開水，開機打勻即可。

　　功效：此飲品富含維生素、鐵、鋅、磷等營養元素，有利于增強幼兒抵抗力與健康。

　　3,【黃瓜楊桃汁】

　　材料：黃瓜100g，楊桃60g，蜂蜜，涼開水適量

　　做法：黃瓜洗凈去皮，切成小塊備用;楊桃洗凈去掉硬邊，切丁。榨汁機里放入黃瓜塊、楊桃丁、涼開水、少許蜂蜜。開機攪拌，打成汁即可

　　功效：富含維生素E與膳食纖維素，有防止寶寶便秘的功效。

　　4，【蘋果獼猴桃汁】材料：獼猴桃80g，蘋果100克，涼開水適量

　　做法：獼猴桃洗凈去皮，切片。蘋果洗凈，去皮、核，切丁備用。獼猴桃、蘋果放入攪拌機，成汁倒出即可。

　　功效：獼猴桃有止渴通便的作用，可有效治療寶寶腹瀉嘔吐等，蘋果含有的鋅幫助寶寶消化。

　　溫馨提示：食用獼猴桃汁后不能立即喝牛奶或母乳，以免食物相克引起寶寶腹瀉。

　　5，【山藥藍莓汁】

　　材料：山藥90g，藍莓50g，涼開水，蜂蜜適量

　　做法：山藥去皮切塊，下鍋熱水焯煮撈出。藍莓洗凈備用。取榨汁機，放入山藥、藍莓、涼開水、蜂蜜。開機，攪拌30秒，關機上下搖勻，再開機打至均勻即可。

　　功效：山藥不僅是可口的食材，還是強健脾胃的一味中藥材，小兒喝山藥汁可以增強脾胃功能，對于脾胃不太好的寶寶很有幫助。

　　6，【香蕉雪梨汁】

　　材料：香蕉90g，雪梨80g，蜂蜜涼開水適量

　　做法：熟香蕉剝皮，將果肉切片。雪梨洗凈去皮、核，切成丁。香蕉片和雪梨丁一起放入果汁機，加入適量涼開水，少許蜂蜜。開機打成果汁即可。

　　功效：熟香蕉有潤腸作用，可為寶寶通腸胃，清宿便，排腸毒。

　　溫馨提示：不能使用生香蕉做果汁，不能起到通便潤腸通作用。

　　7，【蘋果草莓汁】

　　材料：蘋果90g，草莓65g，涼開水適量

　　做法：蘋果洗凈去皮去核、切丁，草莓洗凈備用。將蘋果丁、草莓放入榨汁機攪拌，至完全混合即可。

　　功效：有益于寶寶的血管和神經系統發育與保健;使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人，看起來活力滿滿。

　　8，【雪梨蓮子汁】

　　材料：蓮子15g，雪梨120g，涼開水蜂蜜適量

　　做法：蓮子剝皮去掉蓮心，用熱水將蓮子泡開。雪梨洗凈去皮，切成薄片。將蓮子雪梨放入攪拌機，加溫熱水，少許蜂蜜打至均勻即可。

　　功效：蓮子可以清熱瀉火，可有效治療小兒感冒。

　　9，【西瓜蘋果汁】

　　材料：西瓜120g，蘋果50g，涼開水少量

　　做法：西瓜切小塊去籽，蘋果洗凈去皮去核切丁。取果汁機，放入西瓜塊和蘋果丁，加涼開水，攪拌40秒搖勻，再攪拌一會兒即可。

　　功效：有助于清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝。

　　溫馨提示：西瓜性寒，寶寶不宜食用太多。此外，腸胃功能不好的寶寶最好不要食用，以免引起腹瀉腹痛等癥狀。

　　10，【火龍果西柚汁】

　　材料：火龍果100g，西柚50g，涼開水適量，蜂蜜少許

　　做法：火龍果剝皮切丁備用，西柚剝皮掰成小塊。將火龍果西柚依次放入榨汁機，加入適量涼開水，蜂蜜，開機攪拌均勻即可。

　　功效：西柚含有豐富的維生素C與鐵、磷、鉀等礦物質，有利于提高寶寶身體抵抗力與排毒功能。火龍果淡淡清甜怡人，很適合寶寶，利于提高寶寶食欲。

　　總的來說，以上果汁對寶寶們來說健康又美味，寶媽們可以自己在家嘗試一下～但是小編需要提醒您的是，果汁雖好，只能當做輔食，是不能代替母乳和其他幼兒乳制品的哦～