疼痛也是病

　　疼痛，是我們經(jīng)常遇見的問題。可是大部分人都不把疼痛當(dāng)回事兒，真是疼得不行了，又不知道該去哪兒看，只能忍著；而有的人雖然把疼痛特當(dāng)回事兒，但轉(zhuǎn)著圈兒治就是不見好。

　　其實(shí)，疼痛是一種極其常見的臨床癥狀，而慢性疼痛已被確認(rèn)是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有30%的成年人患有慢性疼痛。隨著生活水平的不斷改善，人們對生活、生存質(zhì)量的要求不斷提高，那種傳統(tǒng)的疼痛不是病，用不著專門治療的觀念正在逐漸扭轉(zhuǎn)； “疼痛是人生之大敵”等醫(yī)學(xué)知識(shí)逐漸普及，疼痛的重要性也逐漸受到了全社會(huì)的普遍關(guān)注。薇薇就患了產(chǎn)后腰疼，是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。

　　解密產(chǎn)后腰疼

　　生理性缺鈣

　　懷孕以后，準(zhǔn)媽媽由手受孕期體內(nèi)激素的影響，身體各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規(guī)的飲食已經(jīng)不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補(bǔ)鈣。 十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的革命，對女人的身體提出很高的挑戰(zhàn)。分娩以后更是人體處干比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，鈣流失也非常嚴(yán)重，缺鈣容易引起腰疼。

　　勞累過度

　　由于懷孕生產(chǎn)，骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，加上有些媽媽平時(shí)身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后休息不當(dāng)，過早的持久站立和端坐，致使妊娠時(shí)所松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，引起肌肉、韌帶、結(jié)締組織勞損而引發(fā)疼痛。

　　姿勢不當(dāng)

　　媽媽在給寶寶喂奶時(shí)，都喜歡低頭看著寶寶吮奶，由千每次喂奶的時(shí)間較長，且每天次數(shù)多，容易疲勞。此外，為了夜間能照顧好寶寶，或?yàn)椴溉闀r(shí)方便，習(xí)慣固定姿勢睡覺；面對弱小的寶寶愛不釋手，為了更好地照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷里；長時(shí)間固定姿勢引起單側(cè)的肌肉疲勞，導(dǎo)致產(chǎn)后腰疼。產(chǎn)后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，都可能引發(fā)產(chǎn)后腰疼。