許多家長會犯一個(gè)錯誤，就是每頓飯讓孩子吃得很飽，其實(shí)是錯誤的，這會直接影響兒童生長，吃得太飽的孩子長不高。我國兒童生長學(xué)權(quán)威、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院兒科教授葉義言認(rèn)為，人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。

　　因此，孩子每頓飯只吃八分飽的量就夠了，飯后不要再吃零食了，否則會阻止生長激素分泌。營養(yǎng)過剩還會讓孩子性發(fā)育期提前，造成性早熟，這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，但過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個(gè)子。周鶴