食譜原料:亨氏南瓜營養米粉15克、亨氏混合蔬菜泥1/3瓶、花菜或西蘭花適量。
制作方法:
1、取花菜或西蘭花頂部花茸20克,煮爛后濾水撈起;
2、將35g亨氏南瓜營養米粉用約180毫升的溫開水調成糊并靜置30秒;
3、將亨氏混合蔬菜泥直接倒入沖調好的南瓜營養米粉中,并攪拌均勻。
適用人群:嬰幼兒輔助食品,根據寶寶的身體發育情況、醫生及營養師的推薦進行添加
健康提示:混合蔬菜泥富含膳食纖維,有效促進腸道蠕動,幫助消化。南瓜富含維生素C、β-胡蘿卜素、膳食纖維及礦物質,有助腸道健康。花菜、西蘭花富含纖維素、維生素及各種礦物質。
