許多媽媽會感慨寶寶的成長一天一個(gè)變化,對于成長,乳牙的萌出有著重要的意義,那是因?yàn)檠例X好壞除了影響美觀,更是具有咀嚼、發(fā)音、表情等功能,如何讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒,飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況就顯得尤為重要。
南京市婦幼保健院兒童保健科張敏副主任醫(yī)師介紹:在寶寶整個(gè)牙齒萌出期間,必須攝入足夠的鈣、磷、鎂、維生素A、維生素B1、維生素D 等等。鈣和鎂都能使牙齒長得更健康;維生素A 促進(jìn)生長發(fā)育,從而保持牙齒和牙齦的健康;維生素B1 能促進(jìn)食欲幫助寶寶的消化。
2顆牙期:寶寶一般在6-8個(gè)月(有的孩子甚至更早),這個(gè)時(shí)期的寶寶喜歡將任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼,有時(shí)還會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。這個(gè)時(shí)期,媽媽可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等。
4顆牙期:大概8-12個(gè)月,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒,多了這兩顆利齒。在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
6-8顆牙期:寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜等。
8-12顆牙期:寶寶萌生第一顆乳磨牙。在這個(gè)時(shí)期,可以鍛煉寶寶手部的協(xié)調(diào),使用勺子獨(dú)自進(jìn)食。此時(shí),可以減少液狀食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
12-20顆牙期:寶寶的20 顆乳牙逐漸長齊,這時(shí)寶寶不但可以自己吞咽食物,而且進(jìn)食的技巧也逐漸熟練掌握,可以給予普通稍偏軟的食物,如米飯、面條、大豆等。錢瑩
