番石榴泥
材料:較軟的番石榴
做法:
1、將番石榴洗凈后,對切成半顆。
2、去籽后,磨成泥狀即可。
營養小叮嚀:建議6個月以上寶寶食用,番石榴內含豐富的維生素C,可幫助寶寶吸收鐵質。其中的可溶性纖維可提供適宜腸道益生菌生長的環境,而不可溶性纖維則可預防便秘。
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