早餐:大米蛋花粥。
中餐:雞茸豆腐、菠菜粉絲湯、軟飯。
午點:蘋果粥。
晚餐:什錦炒面、蘿卜排骨湯。
小提示:雞茸豆腐的具體做法是將煮熟的雞蛋搗碎,與豆腐泥用雞蛋調(diào)成糊狀,加入少許鹽,放到鍋里炒熟。什錦炒面做法是:將面條先煮成半熟,撈出瀝干水分,將瘦肉絲、胡蘿卜絲、雞蛋絲與面一起炒熟即可。 蘋果粥做法是將蘋果切成小塊與糯米一起煮成稀粥,食時加入少許糖。
功效:經(jīng)常食用可以益氣生津,潤肺開胃,并可緩解便秘,防治寶寶消化不良。
寶寶潤肺化痰止
寶寶開胃愛吃的
寶寶喜歡吃的幾
寶寶牛肉粥做法
1-3歲寶寶補鈣