286.接近自然風光，物我歸于一如

　　簾櫳高敝，看青山綠水吞吐云煙，識乾坤自在;竹樹扶疏，任乳燕鳴鳩送迎時序，知物我之兩忘。

　　【大意】

　　卷起窗簾遠遠眺望白云圍繞著山戀，看到煙霧迷濛青山綠水的景色，才明白大自然該有多么逍遙自在;窗前花木茂盛、翠竹搖曳生姿，不時有燕雀和鴿子冬去春來凌空飛過，使我恍然理解到物我一體、人我兩空。

　　287.生死成敗，一任自然

　　知成之必敗，則求成之心不必太堅;知生之必死，則保生之道不必過勞。

　　【大意】

　　人間萬物有成功就必然有失敗，一個人假如能洞悉此種道理，凡事就不必太積極于成功;天地間的動植物有生就必然有死，一個人假如能明白這種道理，對于自己的養生之道就不必太過于費盡苦心。

　　288.處世流水落花，身心皆得自在

　　古德云：“竹影掃階塵不動，月輪穿沼水無痕。”吾儒云：“水流任急境常靜，花落雖頻意自閑。”人常持此意，以應事接物，身心何等自在。

　　【大意】

　　古代有位高僧說：“竹子被風吹動，它的影子雖然在臺階上掠過，可是地上的塵土并不因此而飛動;月亮的倒影雖然穿過池水，可是水面上卻沒有留下痕跡。”儒家一位學者也說：“不論水流如何急湍，只要我能保持寧靜的心情，就根本聽不到水流的聲音;花瓣雖然紛紛謝落，只要我的心經常保持悠閑，就不會受到落花的干擾。”一個人假如能抱這種處世態度來待人接物，那么不論是身體還是精神該有多么自由自在呢?

　　289.勘破乾坤妙趣，識見天地文章

　　林間松韻，石上泉聲，靜里聽來識天地自然鳴佩;草際煙光，水心云影，閑中觀去見乾坤最上文章。

　　【大意】

　　輕風徐徐掠過森林，使蒼松發出像海濤般的樂章;飛瀑奔馳而下濺落在巖石上，使巖石發出陣陣沖擊聲;假如用寧靜的心情細聽，就能知道大自然所奏樂章的美妙。江邊的棵棵蘆葦，給人帶來一種迷濛的美感;天空的片片彩云，都倒映在水底中，看起來顯得特別絢爛奪目;假如能用清閑的心情來欣賞，就能發現造物者所創造的偉大文章。

　　290.猛獸易服，人心難制

　　眼看西晉之荊榛，猶矜白刃;身屬北邙之狐兔，尚惜黃金。語云：“猛獸易伏，人心難降;谷壑易填、人心難滿”。信哉!

　　【大意】

　　兩晉時代，眼看就要發生亡國大禍，可是一些高官貴族還在那里炫耀自己的武力;東漢代皇族，死后多半都葬在北邙山，尸體多都成為山中狐鼠的食物，在世時又何必那樣愛惜財富呢?俗諺說：“野獸雖然易制伏，可是人心卻難已降服;溝壑雖然容易填平，人的欲望卻難已滿足。”這真是一句經驗之談。

　　291.心地能平穩安靜，觸處皆青山綠水

　　心地上無風濤，隨在皆青山綠水;性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。

　　【大意】

　　只要心湖中沒有任何風波浪濤，到處所見都是一片青山綠水的美景;只要本性保存一顆善良的愛心，隨時都像魚游水中、鳥飛空中那樣自在。